生玄米用計量スプーン [甲田療法]
西式甲田療法の生菜食では、一回の食事につき約５０g～１００ｇの範囲で生玄米を食べるのですが私は７０g～８０ｇ食べてます。今のところ一回の量はこれでちょうどいいです。
生玄米は水に浸してあるので生玄米だけを水をよくきってすくいたい時、
活躍する物、
それは
生玄米用計量スプーン、
毎日使ってます。
これ茶漉しでしょーーーそうでーす、日本の１００円ショップで買いましたあ～
これに軽く一杯すくうと
約７０ｇという優れもの！！！
もうちょっと多めにすくおーっと。
今日も読んでいただいてありがとうございました～～。
←いつもありがとうございます！それではまたー
こんにちは！！
へぇ〜へぇ〜と何度も机を叩きました（笑）
いつも手でわしづかみ、不便じゃのぉ〜と
思っていた私です。
１００円ショップやっぱり使えますね。
買ってみます。
by あずき２５０ (2010-07-16 17:20)
あれれ？
わたしは乾いた状態で７０gを計って発芽させているのだけれど、濡れた状態で７０gだったら・・・つーか・・
７０gの乾いた玄米の発芽玄米、めっちゃ食べごたえあるはずです。
by ぺんぎん (2010-07-16 21:21)
あずきさん、ガッテンしていただけました～？
100円ショップはとてもいいです。
一時帰国するたびに興奮して何度も通ってます！！
by satyta (2010-07-17 02:52)
ぺんぎんさんへ。乾いた状態だと何グラムなんでしょーねー。わかりましぇん。
でも、100g以上は食べてないです。
最近私、小食＆正食なんですよ～平日は、、、
by satyta (2010-07-17 02:56)