生菜食Aダッシュ

ブログ村のぺんぎんさんの声掛で沢山の方が生菜食AWeekがんばってらっしゃいましたね～

私もひっそりやってました～事後報告

でも、Aダッシュ！！

しかも、三日間は1日一回であとは御呼ばれや外食、昨日と今日だけ1日2回できました。

でも、Aダッシュ！！

本物の西式甲田療法の生菜食Aというのはどういうものかはこちらをご覧ください。http://penguinkitchen.blog54.fc2.com/blog-entry-502.html

私の場合、本物の青泥は飲めないことは無いけど、あまり幸福感がないので、葉っぱ類約500g（大き目のロメインレタス二把に庭のハーブ類）にオレンジ果汁約300ccとバナナ一本を投入！！これを昼と夜二回に分けて飲みます。これは相当ファンタスティックです。いつも飲んでるグリーンスムージーです。

根菜はニカの大根はおろして食べると辛くて泣けてくるので却下。山芋は無い。というわけで今のところ人参のみです。しかし、人参250gを一度に食べるのはきつい。だから半分の約１３０g小さめのもの一本です。

生玄米はいつも食べてる量。で、今日の昼食です。

プランターの人参ちゃんでかわいくしてみました～

 昨日の旦那のサラダにも人参ちゃん。そして、おろして食べてみたけど辛くてだめだった大根がスープの具に、、、

今までの決定的に違うのは、人参を沢山食べることと、塩を一日に約１０ｇ！！！食べること！！

塩５gをかけた図。見た目お菓子っぽい。

塩をこんなに沢山食べるのは私にとって斬新でおもしろいです。冷え性なんかも治りそうだな～最近大分治ってるんですけどね。映画館でムートンブーツを履かなくてすむようになりました。

生菜食Aダッシュ。ほんものの生菜食Aとずれてるところは、、、

オレンジ果汁を約600cc（スムージー以外にも人参にかけて食べたりしてる）、バナナ１本を余分に食べてるところと根菜が250g不足しているところ、、、

ま、このくらいならいいわね。リッツチーズサンドを10枚とか食べなければ（先週の私。結果顔ざらざらで肩こり腰痛）

勢いづいてきた生菜食Aダッシュですが明日から日本に一時帰国しますので、少しお休みでーす。生菜食Aダッシュだし、洗腸もしたので（洗腸は時差ぼけにいいらしい。というか、腸を綺麗にしてれば万事良いということね。）なるべくお腹を汚さないように気をつけたいと思います。まずは機内食。機内断食？機内で食事しなかったら、時差ぼけにほとんど悩まされないらしいですね。

収穫後の人参ちゃんと、大きくなりつつあるメロンちゃん。帰ってくる頃には食べごろになってるかしら～？

今日も読んでいただいてありがとうございました。

それではまた～